SUPU පවුලේ සාමාජිකයින් විසින් උණුසුම් "කූඩු මංගල්‍යය", වටකුරු පහන් කූඩු මංගල්‍යය, හැන්දට ආශිර්වාද, ඔබේ පැතුම් වට කර, ඔබේ සිහින වට කර සූදානම් කර ඇත - නව වසර සාර්ථක නිගමනයකට එළඹීමට, මකරාගේ වසරේ සියලුම SUPU වරුන්ට Excel, මන්දගාමී නොවේ, දිගටම ඉදිරියට යන්න, හඹා ගොස් පළමුව තරඟ කරන්න! ඔබ සැමට පියාඹන මකරෙකු, සෞභාග්‍යමත් අනාගතයක්, සෞභාග්‍යමත් ජීවිතයක් සහ සෞභාග්‍යමත් වෘත්තීය ජීවිතයක් සෞභාග්‍යමත් වසරක් වේවා!
පහන් කූඩු උත්සවයේ ආරම්භය
පුරාවෘත්තයට අනුව, ලූ අධිරාජිනියගේ පවුලේ අයගේ මරණයෙන් පසු, ඔවුන් බලය අහිමි වේ යැයි බියෙන් කැරලි ගැසීමට කුමන්ත්රණය කළහ. "Zhu Lv කැරැල්ල" මැඩපැවැත්වීම සඳහා Qi හි රජු Liu Sang, රට පිහිටුවීමේ ප්‍රවීණයෙකු වන Zhou Bo සමඟ එකතු විය. කැරැල්ලෙන් පසු, ලියු බැන්ග්ගේ දෙවන පුත් ලියු හෙන්ග්, හන් හි වෙන් අධිරාජ්‍යයා ලෙස කිරුළු පැළඳීය. වෙහෙස මහන්සි වී දිනාගත් සාමය සහ සමෘද්ධිය ගැන ගැඹුරින් පැහැදුණු වෙන් අධිරාජ්‍යයා "පිංග්ලූ" ට පසු පළමු චන්ද්‍ර මාසයේ 15 වන දිනය මිනිසුන් සමඟ විනෝදජනක දිනයක් ලෙස නියම කළ අතර පළමු චන්ද්‍ර මාසයේ 15 වන දිනය ජන උත්සවයක් බවට පත් විය. ලෝකයේ සියලුම මිනිසුන්, "පහන් උත්සවය".
පහන් කූඩු උත්සවයේ ඩම්ප්ලිං කන්නේ ඇයි
ආහාරයක් ලෙස "ලන්තෑරුම් උත්සවය" චීනයේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. සොං රාජවංශයේ, පහන් කූඩු උත්සවය සඳහා නව්‍ය ආහාර වර්ගයක් ජනතාව අතර ජනප්‍රිය විය. මෙම ආහාරය "පාවෙන යුවාන්සි" ලෙසින් හඳුන්වනු ලැබූ අතර පසුව "ලන්තෑරුම" ලෙස හැඳින්වූ අතර, ව්‍යාපාරිකයා "යුවාන්බාඕ" ලෙසද අලංකාර ලෙස හැඳින්වීය. පහන් කූඩු උත්සවය ඩම්ප්ලිං කන්න, පවුලේ නැවත එක්වීම සැමරීමේ සංකේතයට අමතරව, සීතලෙන් ආරක්ෂා වීමට, ප්ලීහාව සහ ආමාශය නැවත පිරවීම, පෙණහලුවල සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ. ලන්තෑරුම් උත්සවයේ ඩම්ප්ලිං ද්‍රව්‍ය ප්‍රධාන වශයෙන් ග්ලූටිනස් සහල් වන අතර, “කොම්පෙන්ඩියම් ඔෆ් මැටීරියා මෙඩිකා” පෙන්වා දුන්නේ ග්ලූටිනස් සහල් ප්ලීහාව සහ බඩට අතිරේකව, ධාන්යවල පෙණහලුවලට හිතකර බවයි. ග්ලූටිනස් සහල් රසයෙන් මිහිරි වන අතර උණුසුම් ස්වභාවයකින් යුක්ත වන අතර, එය අනුභව කරන විට, මිනිස් සිරුරේ චී සහ රුධිරය නැවත පිරවිය හැකි අතර ප්ලීහාව සහ ආමාශය පෝෂණය කරයි.
ඉඟි - පශ්චාත් නිවාඩු සින්ඩ්‍රෝමයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
1, වැඩ සහ විවේකය සකස් කරන්න: ප්රමාණවත් නින්දේ කාලය සහතික කිරීම සඳහා, ප්රමාද නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඉක්මනින් ඇඳට සහ ඉක්මනින් නැඟිටීමට අවධාරනය කරන්න.
2, මානසිකත්වය සකස් කරන්න: වැඩ රාජ්යයට නැවත ඇතුල් වීමට පෙර මානසිකත්වය කාලෝචිත ලෙස සකස් කිරීම, ලිහිල් කිරීම, මනෝභාවයේ කාංසාව වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.
3, දිගටම ගමන් කරන්න: සාමාන්‍යයෙන් මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාමයක් තබා ගැනීම, ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව වැඩි කිරීම, නින්ද ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි නමුත් මානසික වෙහෙස සමනය කිරීමට සුදුසු විය හැකිය.
4, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්: ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ආමාශ ආන්ත්රයික ග්රීස් ඉවත් කිරීම ලිහිල් කිරීම සඳහා වඩාත් සැහැල්ලු ආහාර, හෝ සුදුසු ආහාර පෙති අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-23-2024